ランニングや自転車などの最中にエネルギーを持ち運ぶ際は、ジェルが最適です。レースでは、15分ごとに給水ボトルを渡されることはほぼありません。軽く嵩張らないジェルなら、ランニングやサイクリングなどの競技中でも邪魔になりません。

▼MAURTENのジェルは何が違う？

技術的な観点から見ると、従来の「ジェル」は単に水と炭水化物をシロップに混ぜたもので、多くの場合、香料や保存料が添加されています。MAURTENのジェルはそれらとは全く異なります。ハイドロゲル、つまりバイオポリマーマトリックスに、フルクトースとグルコースの独自のブレンド（比率は0.8：1）を充填し、1時間に最大100グラムの炭水化物を取り込むことを可能にしました。

▼どのように機能する？

ハイドロゲル技術を活用し、カフェインと炭水化物の混合物をカプセル化するのに十分な密度を持つバイオポリマーマトリックスを構築しています。ハイドロゲル技術は、炭水化物の円滑な輸送を可能にするドリンクミックスと同じコンセプトに依拠しています。

▼ジェルとドリンクミックスを組み合わせても使用できる？

もちろんです。短時間であればジェルだけで、またセッション全体を通して十分な炭水化物を摂取するためにドリンクミックスと組み合わせてご使用ください。

▼ジェルと一緒に水も飲んだ方がいい？

その必要はありません。市販されている他のジェルとは異なり、製品を洗い流すために水を飲む必要はありません。水分補給は重要であり、一緒に普通の水を飲んでもハイドロゲルの効率に影響を与えることはありません。
※喉の乾きを感じた場合は水を飲んでください。

▼GEL100 CAF100とはどんな商品？

GEL 100 CAF 100は、カフェインを含む新しいハイドロゲルスポーツ燃料です。これにはカフェインが100mg含まれています - これは1.5杯のエスプレッソに相当します - または1杯のブリューしたコーヒーと同じです。これは、多くの従来のゼルと比較してかなり多い量です。これは、フルクトースとグルコースの独自のブレンド（比率は0.8：1）を通じて25グラムの炭水化物を供給し、高い重量対エネルギー比を持っています。すべての製品と同様に、添加された香料、防腐剤、着色料は含まれていません。

▼カフェインはどのように私のパフォーマンスに役立つのでしょうか？

カフェインは、覚醒を促進し、知覚的努力を軽減することが示されています。これらは、スポーツのパフォーマンスにおいて有益な特性です。しかし、パフォーマンスを高めるわけではありません。レース中に発生する疲労やパフォーマンスの低下を軽減するものです。

カフェインの有効性は用量依存的であり、反応は非常に個人的である、それによって有効な用量は個人的であり、多ければ良いというものでもない。カフェインは5〜15分で急速に血中に吸収され、45〜90分でピークに達します（半減期180〜300分）。カフェインは多くの組織や器官と相互作用し、覚醒を促すアデノシンを抑制・遮断します。カフェインと炭水化物を併用することで、炭水化物単独よりも効果があることを証明する研究が多くあります。

▼カフェイン入り商品はどのように使う？

レースや重要なセッションのための栄養戦略を立てるのは複雑です。カフェインの吸収と代謝の速度は個人差があります。考慮すべき重要な要素が2つあります。1）体重と、2）カフェインに慣れているかどうかです。科学的には、パフォーマンスを向上させるために、体重1kgあたり3mgのカフェイン摂取を推奨しています。しかし、これには大きな個人差があります。私たちは、独自の知見と科学的文献に基づき、GEL 100 CAF 100の使用方法に関する一般的なガイドラインを作成しました。